Благополучие

«Береги себя»: рассылка о здоровом образе жизни в кризисном мире

Неопределенность, климатический кризис, новости о катастрофах и войнах, дезинформация, стресс от ускоренного ритма жизни и зависимости от экранов…

Непросто сохранить здоровье в мире, переживающем кризис.

Чтобы поддержать ваше благополучие, Джерело новини запускает «Береги себя» – рассылку из пяти частей, разработанную журналистом и доктором медицинских наук Асером Гарсиа Рада, с советами, которые помогут вам выработать здоровые привычки во всех сферах жизни.

Распродажа Amazon: смарт-часы со скидкой до 80%

Автор текста: Антон Руденко — Экономический обозреватель, пишет о финансах, инвестициях, заработке и бизнесе. Дает практичные советы.

Конец дружбы: как расстаться с другом?

«Этот сериал не о моей истории с Виктором. Этот сериал о четырех подругах, о любви, которая означает безоговорочную поддержку, даже если иногда тебе говорят то, что ты не хочешь слышать», — говорит главная героиня сериала «Валерия» от Netflix, основанного на одноименной тетралогии Элисабет Бенавент. Подобные речи и музыкальные оды вечной дружбе, как «Wannabe» группы Spice Girls, заставили многих отвергнуть то, как сериал «Девчонки» (Girls) жестко показывает, что иногда дружба обречена на провал.

Стоит ли переходить на «протеиновый хлеб»?

Хлеб, последний бастион и главный представитель углеводов

Хлеб, последний бастион и главный представитель углеводов, продукт, автоматически возникающий в нашем воображении как неоспоримый пример этого питательного вещества, тоже поддался тенденциям и влиянию инфлюенсеров, превратившись в еще один «протеиновый» продукт.

Ваше психическое здоровье — это гораздо больше, чем вирусный ярлык

Обладание большим количеством информации — это не то же самое, что обладание строгими знаниями и навыками управления этими знаниями. В последние годы рост проблем с психическим здоровьем и растущий интерес к психологическим вопросам привели к множеству последствий. Несомненно, западное общество стало более чувствительным к проблемам психического здоровья, но стало ли оно лучше информировано, чем много лет назад? Обладает ли оно большими знаниями? Как оно управляет этой информацией?

Лучшие корректоры осанки 2024: как выбрать и использовать для здоровья спины

Представляем вашему вниманию обзор лучших корректоров осанки 2024 года.

Мы выбрали корректор осанки Vicorrect в качестве лидера этого сравнения за его эффективность и незаметность под одеждой.