Благополучие

Самооценка: ключ к индивидуальному и коллективному благополучию

Каждый человек испытывает потребность в принятии и самоуважении. Луис Рохас Маркос в своей книге «Самооценка: наша тайная сила» определяет самооценку как чувство любви или неприятия, сопровождающее общую оценку себя. Это субъективное понятие охватывает такие аспекты, как наша способность к общению, профессиональные навыки или роль в семье, кругу друзей или обществе.

Чтобы оценить свою самооценку, необходимо осознавать свои сильные и слабые стороны и размышлять о них.

«Косточка на бедре: я провела подростковые годы, одержимая ею», – рассказывает Марина (имя вымышленное, 41 год).

В то время, на рубеже веков, Марина поглощала модные журналы и видеоклипы, не осознавая, идеализируя главную тенденцию эпохи: речь идет не о джинсах с заниженной талией (хотя и о них тоже), а о той острой подвздошной кости, которая выступала на поясе брюк или проглядывалась под атласными платьями того времени. Сегодня, 25 лет спустя, она все еще думает об этом.

Многочисленные проявления гендерного неравенства, с которыми сталкиваются женщины, подобны каплям, методично подтачивающим различные сферы их жизни. Они меньше зарабатывают, чаще сталкиваются с безработицей, тратят больше времени на домашний труд и уход за близкими, недостаточно представлены в политике и на руководящих должностях, подвергаются риску сексуальных домогательств… Список структурных недостатков велик, а их последствия огромны, включая сферу здоровья и благополучия, ключевого показателя качества жизни.