Благополучие

Сила доброты и нежности в современном мире

Доброта и нежность — признаки силы

В современном мире, кажется, у нас слишком мало времени и слишком много стресса, чтобы проявлять доброту. Мы живем во все более напряженном и нестабильном мире, где доброта может быть воспринята как слабость. В результате, нежность и мягкость уходят из нашей жизни.

Read in other languages

Как восстанавливается человек после психотического расстройства?

Бум в области психического здоровья

Бум в области психического здоровья, похоже, никак не помог людям с тяжелыми психотическими расстройствами. Страдать от шизофрении или паранойи, определенно, не гламурно. Мы сломали табу на тревогу или депрессию (некоторые авторы утверждают, что даже слишком, до такой степени, что переформулировали как таковые любые страдания, присущие жизни), но социальная стигма, окружающая тех, кто слышит голоса, развивает бредовые идеи или имеет дезорганизованное мышление, остается.

Read in other languages

Тайны похмелья: почему некоторые люди невосприимчивы к его эффектам, а других мучает несколько дней?

Тревога пульсирует в венах, желудок сжимается, как изюм, голова, кажется, стучит, и мир вращается на пару оборотов быстрее, чем следовало бы.

Read in other languages

Усталость от «культуры благополучия»: когда стремление к красоте и здоровью становится бременем

Все мы знаем, что табак и алкоголь вредны...

Все мы знаем, что табак и алкоголь вредны, что обработанные пищевые продукты увеличивают риск ожирения, диабета или депрессии, что физические упражнения — лекарство для тела и ума, и что лучше не злоупотреблять мясом, не смотреть в экраны перед сном; что солнце необходимо для витамина D, но в меру, потому что иначе это может вызвать рак, и даже то, что стресс, который мы испытываем до зачатия наших детей, может сделать их менее здоровыми.

Read in other languages

Асимметрия эмоций: почему страдание кажется вечным, а удовольствие мимолетным

Однажды молодая женщина просыпается с расшатанными нервами и в состоянии эйфории.

Read in other languages

Никогда никого не убедишь и еще четыре причины не сердиться

Как сдержать гнев и разочарование перед лицом всего, что причиняет нам боль?

Read in other languages

Отказ от полоскания рта водой после чистки и хранение зубной щетки без колпачка: советы экспертов по уходу за зубами

Делает ли замена электрической зубной щетки на мануальную зубы белее? Помогает ли кожура банана отбелить их? Предотвращает ли питье кофе или чая через соломинку появление пятен на зубах?

Read in other languages

Технологии и мозг: использование интернета снижает риск когнитивных нарушений у пожилых

Read in other languages

Тазовое дно у мужчин: зачем тренировать?

В народе хорошо известно выражение «лопнуть от смеха», но редко кто задумывается о его подоплеке: потере контроля над мочевым пузырем. Эта ситуация встречается чаще, чем мы думаем, и у мужчин тоже. Пако, инженер и бегун-любитель, перешагнув 40-летний рубеж, начал ходить на занятия по функциональному тренингу в своем спортзале. Однажды, во время одного из упражнений, громко рассмеявшись вместе с товарищами, он ощутил странное чувство легкого подтекания мочи. В тот момент он подумал, что это случайность, пустяк.

Read in other languages