В нескольких словах
В современном мире, где доминируют стресс и напряженность, проявление нежности и доброты становится особенно важным. Нежность играет ключевую роль в наших отношениях и благополучии, помогая нам справляться с жизненными трудностями и строить здоровое общество. Важно помнить о силе нежности и культивировать ее в себе и окружающих.
Доброта и нежность — признаки силы
В современном мире, кажется, у нас слишком мало времени и слишком много стресса, чтобы проявлять доброту. Мы живем во все более напряженном и нестабильном мире, где доброта может быть воспринята как слабость. В результате, нежность и мягкость уходят из нашей жизни.
Способность проявлять нежность заложена в нашем мозге, в основном, в поясной коре, островковой доле и зеркальных нейронах. Однако, именно исполнительная часть мозга отвечает за принятие решения о ее проявлении. Что, если бы мы добавили немного нежности в наши разговоры, чтобы стимулировать доброту в учебной и рабочей среде?
Ее кажущаяся простота обманчива. «Нужно позволить ей найти свой собственный голос», — отмечает французский психоаналитик и философ Анн Дюфурмантель. В своей книге «Puissance de la douceur» («Сила нежности») она рассматривает эти микро-проявления силы и власти в нашей повседневной жизни и утверждает, что «сила метаморфозы жизни основана на нежности». Она также интересуется аристотелевской идеей потенциальности, силой перемен или потенциалом возможного будущего. Все эти коннотации подразумеваются, когда она, парадоксальным образом, сочетает силу с мягкостью.
Одно из самых удивительных наблюдений Дюфурмантель заключается в том, что противоположностью нежности является не жестокость, а сама нежность. Неудивительно, что ее используют как оправдание для облагораживания потребительских товаров; некоторые правительства умудряются использовать нежность, чтобы вы проголосовали за них, даже против своих интересов. «Существуют формы насилия, которые притворяются ласками, чтобы добраться до сердца», — утверждает Дюфурмантель, и предупреждает, что, тем не менее, «нежность сопротивляется извращению».
Нежность появляется на пороге моментов, отмеченных рождением и смертью. Любое начало укоренено в нежности: рождение, начало истории любви вызывают сильные потрясения, которые требуют нежности. Именно она позволяет сохраняться жизненному принципу. Этологи обнаружили, что молодой зверь, которого мать недостаточно вылизывала, умирает из-за недостатка нежности. Это минимальная оболочка, которая защищает жизнь, подобно тому, как куколка защищает рождающуюся бабочку. Разве выживет новорожденный без нежности? Разве не нужно их защищать, говорить с ними, держать на руках, думать о них или представлять их, чтобы они действительно могли войти в мир?
Точно так же есть нежность в прощании с жизнью, в иллюзии полной потери связи, в отречении, в горе; я пережил это в компании одного из моих пациентов в психоанализе, когда он получал медицинскую помощь для умирающих. Наша последняя сессия буквально совпала с его последним вздохом. Нежность, с которой врач провел процедуру, позволила подарить ему дар хорошей смерти, возможность свободно дышать, чего он не мог делать долгое время из-за серьезного заболевания легких.
Взаимодействие с добротой требует усилий и может представлять собой постоянную борьбу между нашей любезной и нашей сдержанной стороной. Кроме того, ее не так легко принять; мы просим ее у других, но, когда ее проявляют к нам, мы часто даже не замечаем этого. Чтобы наладить контакт с другими, нужно сначала наладить контакт с собой — это не только биологический вопрос здоровья, благополучия и долголетия, но и эволюционная стратегия нашего выживания.
Грит Хайн, профессор социальной нейробиологии из Вюрцбургского университета в Германии, и ее коллеги сумели отобразить этот сложный социальный феномен в мозге взрослого человека с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии. Их результаты предоставляют вычислительный и нейронный механизм, способный объяснить изменения в индивидуальных реакциях в социальных средах, как приятных, так и неприятных. Хайн показывает, что когда люди, от которых вы ожидаете неприятного поведения, на самом деле ведут себя нежно, ваш мозг перепрограммируется, чтобы они вам нравились. Другими словами, если вы хотите поразить других, проявите нежность к тем, от кого меньше всего этого ожидаете.
Анн Дюфурмантель трагически погибла 21 июля 2017 года, спасая двоих детей на пляже недалеко от Сен-Тропе. Они выжили, но ее не удалось спасти, ей было 53 года. Ее книга, опубликованная в 2013 году, завершается сценой из фильма Феллини «La dolce vita» («Сладкая жизнь»), в которой Анита Экберг, полностью одетая, входит в фонтан Треви под изумленным взглядом Марчелло Мастроянни. Сцена, которая осталась в памяти как пример жизни, призывающей нас к нежности, но также и к безумию, к танцу свободы и чувственности. «Жить не всегда сладко, но ощущение жизни требует нежности», — писала Дюфурмантель.
Давид Доренбаум — психиатр и психоаналитик.
