Психическое здоровье

Известный испанский музыкант Лейва, готовящийся к выпуску своего нового альбома «Gigante» 4 апреля, поделился своими переживаниями в интервью с «Джерело новини Semanal».

В откровенной беседе он рассказал о растущем влиянии ультраправых сил и распространении языка ненависти, которые вызывают у него глубокую тревогу.

Лейва также затронул личные темы, включая борьбу с паническими атаками и депрессией. Он признался, что распад группы Pereza стал для него тяжелым испытанием, повлиявшим на его ментальное здоровье.

Родители все чаще стремятся контролировать употребление наркотиков их детьми

Мачизм и его влияние на женщин

Мачизм, или мужской шовинизм, влияет на жизнь женщин просто потому, что они женщины, определяя их личную и профессиональную жизнь так, как не страдают мужчины.

Забота о других, различное отношение на работе, выбор одежды или поездка домой на такси ночью, когда хочется просто прогуляться, – все это условия, которые женщины принимают, не осознавая этого, или, в худшем случае, со страданием, которое их заставляют нормализовать или замалчивать.

Самооценка: ключ к индивидуальному и коллективному благополучию

Каждый человек испытывает потребность в принятии и самоуважении. Луис Рохас Маркос в своей книге «Самооценка: наша тайная сила» определяет самооценку как чувство любви или неприятия, сопровождающее общую оценку себя. Это субъективное понятие охватывает такие аспекты, как наша способность к общению, профессиональные навыки или роль в семье, кругу друзей или обществе.

Чтобы оценить свою самооценку, необходимо осознавать свои сильные и слабые стороны и размышлять о них.

«Косточка на бедре: я провела подростковые годы, одержимая ею», – рассказывает Марина (имя вымышленное, 41 год).

В то время, на рубеже веков, Марина поглощала модные журналы и видеоклипы, не осознавая, идеализируя главную тенденцию эпохи: речь идет не о джинсах с заниженной талией (хотя и о них тоже), а о той острой подвздошной кости, которая выступала на поясе брюк или проглядывалась под атласными платьями того времени. Сегодня, 25 лет спустя, она все еще думает об этом.

Многочисленные проявления гендерного неравенства, с которыми сталкиваются женщины, подобны каплям, методично подтачивающим различные сферы их жизни. Они меньше зарабатывают, чаще сталкиваются с безработицей, тратят больше времени на домашний труд и уход за близкими, недостаточно представлены в политике и на руководящих должностях, подвергаются риску сексуальных домогательств… Список структурных недостатков велик, а их последствия огромны, включая сферу здоровья и благополучия, ключевого показателя качества жизни.

За последнее десятилетие женщины совершили огромный скачок в вопросе освещения борьбы, которую раньше переживали в тайне, но сегодня надвигается серьезная инволюция. Рост ультраправых сил и увеличение числа молодых мужчин, считающих, что феминизм зашел слишком далеко, угрожают прогрессу и определяют сегодняшние общественные дебаты.

Спектр существующих зависимостей очень широк.

От пристрастий к веществам, таким как алкоголь или табак, до новейших «безвещественных» зависимостей, таких как зависимость от порно, ставок в интернете, работы или покупок, среди прочих.

Потребление снотворных, антидепрессантов и транквилизаторов в Мадриде растет угрожающими темпами.

В офисе два часа дня. Время достать контейнер с остатками вчерашнего ужина, пойти в столовую и поставить его на пару минут в микроволновую печь. Когда микроволновка пропищит, оповещая о том, что еда нагрелась, эта тортилья де пататас получит дополнительную приправу: частицы микропластика из собственного контейнера.