Ожирение

Интервальное голодание: панацея для похудения или просто разрекламированный инструмент?

Любой человек, хоть немного известный в социальных сетях и говорящий о «здоровье», питании, спорте или образе жизни, добьется огромного эффекта усиления, в то время как наука находится в постоянном пересмотре.

В социальных сетях продвигаются сообщения с абсолютной ясностью и без каких-либо сомнений. Кроме того, если человек общается в спортивной одежде — короткий топ и обтягивающие леггинсы в случае женщин или без рубашки, если это мужчины, — это создает двойной эффект: «Если вы хотите иметь такое тело, делайте то, что делаю я». Очевидно, что эта постановка не случайна.

Борьба с ожирением переходит в стадию упрощения

Борьба с ожирением обещает стать крупнейшей битвой в истории фармацевтических компаний.

Для успеха лекарствам придется эволюционировать в форму таблеток. Eli Lilly продвигает рынок в этот новый мир.

Прощай, выпечка и 1200 школ без рыбы: правительство Испании утвердило пять здоровых обедов в неделю

Совет министров Испании во вторник одобрил Королевский декрет о здоровом и устойчивом школьном питании, текст, представленный министром социальных прав, потребления и Повестки дня на 2030 год Пабло Бустиндуем. Новый стандарт направлен на борьбу с неравенством.

Он гарантирует подачу пяти здоровых блюд в неделю во всех учебных заведениях, имеющих эту услугу питания, и исключит промышленные кондитерские изделия из столовых и торговых автоматов.

Зачатие в холодное время года снижает риск ожирения: новое исследование

Влияние условий до зачатия на здоровье детей

Здоровье родителей и обстоятельства, предшествующие зачатию, оказывают влияние на здоровье детей. Исследования показывают, что ожирение родителей повышает риск метаболических и сердечно-сосудистых заболеваний у детей, а стресс родителей увеличивает риск нейропсихиатрических расстройств. Физические упражнения родителей до зачатия также положительно влияют на развитие плода и его будущее здоровье.

Интервальное голодание: эффективнее подсчета калорий?

Важно не только то, сколько вы едите, но и когда. Эту идею, давно обсуждаемую в социальных сетях, начинают подтверждать научные исследования. Так появился новый подход к питанию — интервальное голодание. В научном сообществе существуют разногласия по поводу этой диеты. Информация интересна, но недостаточна.

Исследование, опубликованное в журнале Annals of Internal Medicine, добавило новые данные, показав, что этот метод умеренно эффективнее традиционного ограничения калорий для похудения.

Мозг и фастфуд: 5 дней до изменений

Согласно последним официальным данным по Испании за 2020 год, 16,5% мужчин старше 18 лет и 15,5% женщин страдают ожирением. Исследование ENE-COVID, проведенное под руководством исследователей из Национального центра эпидемиологии Института здоровья Карлоса III (ISCIII) и Испанского агентства по безопасности пищевых продуктов и питанию (AESAN), увеличило эти показатели до 18,7% в 2023 году. Тенденция к росту очевидна: по данным того же исследования, каждый десятый ребенок и подросток страдает ожирением, а у трети наблюдается избыточный вес.

Слишком много осуждения для людей с ожирением: как бороться со стигматизацией

Никому бы и в голову не пришло критиковать телеведущего, который появился на экране с бритой головой из-за лечения рака. Однако люди, страдающие ожирением, постоянно сталкиваются с осуждением, — сравнивает Сантос Солано, доктор клинической психологии и психологии здоровья. Этот «ярлык» усиливается, когда речь идет о женщине, уверяет он. Они страдают больше. «Ожирение — это не просто "быть толстым"», — утверждает директор дневного стационара Исследовательского и лечебного центра психических заболеваний (ITEM).