Здоровье

Питание в среднем возрасте определяет старость

Мы часто говорим: «Ты – то, что ты ешь», но наука призывает нас думать о будущем. Питание в среднем возрасте определяет, какой будет наша старость. Многие исследования указывали на это, но мало кто располагал такой обширной базой данных, как исследование, опубликованное в журнале Nature Medicine. Авторы отслеживали питание более 100 000 американцев в течение 30 лет, а затем измеряли их здоровье по достижении семидесяти лет.

Роль физических упражнений в улучшении здоровья и качества жизни

Травматический опыт оставляет неизгладимый след, влияя на нашу биологическую сущность. Эпигенетика изучает, как насилие, пережитое сирийскими семьями, оставляет молекулярные «шрамы» в ДНК ещё до рождения. <br>

Эпигенетика изучает структурные изменения в генетическом материале клеток, не меняющие последовательность ДНК, но влияющие на «прочтение» генов. Метилирование ДНК — присоединение метильной группы к цитозину — может «выключать» ген.

Пять лет после локдауна

Пять лет прошло с тех пор, как мир столкнулся с локдауном. Пандемия COVID-19 принесла в жизнь мирных стран режимы чрезвычайного положения. Места, уже пострадавшие от геноцида, войн и диктатур, предсказуемо столкнулись с новыми угрозами. Но массовая смертность стала неожиданностью, вызванной вторжением вируса. Все меняется так быстро, что мы почти забыли о сокрушительном воздействии этого опыта.

Хлеб, последний бастион и главный представитель углеводов

Хлеб, последний бастион и главный представитель углеводов, продукт, автоматически возникающий в нашем воображении как неоспоримый пример этого питательного вещества, тоже поддался тенденциям и влиянию инфлюенсеров, превратившись в еще один «протеиновый» продукт.

Нарциссизм и остракизм

Нарциссизм смотрит на реальность из раздутого эпицентра собственного «я», но также производит ядовитую дозу страданий. Действительно, нарциссы также чувствуют себя одинокими в коридоре, покрытом зеркалами, в котором они видят только свое собственное лицо.

Коллегия врачей Мадрида (Icomem) ввела доплату для членов коллегии, пользующихся Программой Paime

50-е и 60-е годы: золотой век психиатрии

50-е и 60-е годы были золотым веком психиатрии. В то время произошел переход от фармакологической пустыни к надежным вариантам, которые обуздали тени разума и регулировали эмоциональную боль. По счастливой случайности были открыты нейролептики, блокирующие рецепцию дофамина, и антидепрессанты, воздействующие на обратный захват серотонина.

Выбор психотерапевта — важное решение, которое может существенно повлиять на качество жизни. Эксперты, опрошенные различными изданиями, выделяют несколько ключевых факторов, которые следует учитывать.

1. Расположение и доступность.

Удобное расположение кабинета психотерапевта играет важную роль. Регулярные сеансы терапии требуют времени и усилий, поэтому важно, чтобы место приема было легкодоступным.

В четверг Конгресс депутатов Испании отклонил закон, который предусматривал создание Государственного агентства общественного здравоохранения (AESAP).

Это автономный орган при Министерстве здравоохранения, целью которого было усиление возможностей государства для «улучшения здоровья населения, обеспечения равенства в области здравоохранения и защиты от рисков и угроз для здоровья». Junts и PP неожиданно присоединились к Vox, единственной партии, проголосовавшей против этого закона на прошлой неделе в Комиссии по здравоохранению.