Психическое здоровье
Сила доброты и нежности в современном мире
Доброта и нежность — признаки силы
В современном мире, кажется, у нас слишком мало времени и слишком много стресса, чтобы проявлять доброту. Мы живем во все более напряженном и нестабильном мире, где доброта может быть воспринята как слабость. В результате, нежность и мягкость уходят из нашей жизни.
Как восстанавливается человек после психотического расстройства?
Бум в области психического здоровья
Бум в области психического здоровья, похоже, никак не помог людям с тяжелыми психотическими расстройствами. Страдать от шизофрении или паранойи, определенно, не гламурно. Мы сломали табу на тревогу или депрессию (некоторые авторы утверждают, что даже слишком, до такой степени, что переформулировали как таковые любые страдания, присущие жизни), но социальная стигма, окружающая тех, кто слышит голоса, развивает бредовые идеи или имеет дезорганизованное мышление, остается.
Физические упражнения предотвращают и замедляют депрессию при менопаузе
Хотя менопауза — это строго дата последней менструации у женщины, под этим термином мы подразумеваем длительный период, который ее окружает, который влечет за собой важные физические и эмоциональные изменения.
Среди наиболее распространенных симптомов — приливы, ночная потливость, сухость влагалища, перепады настроения, бессонница и, во многих случаях, депрессия. По оценкам, до 35% женщин в период менопаузы могут испытывать депрессию, что подчеркивает важность адекватного подхода к улучшению качества их жизни.