Женщины

Физические упражнения предотвращают и замедляют депрессию при менопаузе

Хотя менопауза — это строго дата последней менструации у женщины, под этим термином мы подразумеваем длительный период, который ее окружает, который влечет за собой важные физические и эмоциональные изменения.

Среди наиболее распространенных симптомов — приливы, ночная потливость, сухость влагалища, перепады настроения, бессонница и, во многих случаях, депрессия. По оценкам, до 35% женщин в период менопаузы могут испытывать депрессию, что подчеркивает важность адекватного подхода к улучшению качества их жизни.

Судан: бабушки защищают молодых от насилия в зоне конфликта

Халима Хамед, 25 лет, и Нема Муса, 22 года, рассказывают, как парамилитарные формирования досматривают молодых девушек, бегущих от войны в Судане.

Сначала ощупывают грудь, затем ребра и бедра. Сами они избежали насилия, но знают, что это происходит очень часто. «Иногда боевики Сил быстрого реагирования останавливают автобусы, высаживают молодых девушек и уводят их», — объясняет Хамед из транзитного центра Ренк в Южном Судане. «Некоторые возвращаются, но других мы больше не видим».

Опасное очарование «плохих парней»

Слишком часто нас удивляет выбор женщин в личных отношениях.

Столько лет защиты феминизма и новой маскулинности, чтобы в итоге оказаться там же, где и всегда, выбирая самых авторитарных мужчин.

Кампания «Мой голос, мое решение» собрала миллион подписей в поддержку безопасных абортов в Европе

Регресс начался давно, когда Польша в 2020 году стала одной из стран с самыми строгими ограничениями на аборты в Европе.

От прозрачных платьев Мэрилин Монро до «платья мести» леди Ди: 20 самых памятных вечерних платьев в истории

19 фотографий

платья

От прозрачных платьев Мэрилин Монро до «платья мести» леди Ди: 20 самых памятных вечерних платьев в истории

Givenchy Одри Хепберн в «Сабрине», зеленое Balenciaga Изабель Юппер в Каннах или красное платье Джулии Робертс в «Красотке». Эти платья вышли за рамки своего времени, вошли в историю и культурную память моды.

Амайя Одриосола

17 апреля 2025 - 05:30 CEST

Поделиться в WhatsappПоделиться в FacebookПоделиться в TwitterПоделиться в BlueskyПоделиться в LinkedinСкопировать ссылкуПерейти к комментариям

Мама, я хочу быть инженером: реальные инициативы для будущего с большим количеством женщин-ученых

В некоторых учебных заведениях Валенсийского сообщества стены превратились в огромные полотна, отдающие дань уважения женщинам-исследователям.

И это не искусство ради искусства: это целая стратегия по пробуждению женского интереса к науке со школьной скамьи. В этом суть проекта «Женщины науки» (Dones de Ciència), инициированного Политехническим университетом Валенсии (UPV) в сотрудничестве с Las Naves, который превратил школьные фасады в красочные изображения женщин, вошедших в историю науки.

Мара Фэй Летэм: «Когда становишься матерью, нужно искать способ сохранить то, что хочешь делать и кем являешься»

Беременная женщина, измученная беременностью, уставшая от того, что на нее смотрят только как на беременную, и пересыщенная тем, что все пытаются указывать ей, что делать в положении. И с желанием убивать. Буквально, без метафор. Такова предпосылка романа «Прибытие малыша X» Мары Фэй Летэм (Нью-Йорк, 1971), ее первой книги, с которой издательство Plasson & Bartleboom дебютировало прошлой осенью. Фэй уже много лет публикуется и получает премии, но не как автор, а как переводчик.

Испания выдала визу афганке, но оставила без защиты

31-летняя афганка Хамида Султани бежала из Афганистана в соседний Пакистан год назад, после того как талибы* угрожали убить ее за протесты против лишения прав женщин и девочек в этой стране.

Лучшие бюстгальтеры: комфорт и выбор покупательниц

Нижнее белье должно быть дышащим, мягким, приятным к коже и, самое главное, удобным. Это основа того, как мы себя чувствуем каждый день, и, что касается бюстгальтеров, это важная характеристика для свободы движений в течение всего дня и уверенности в себе. Были рассмотрены различные модели, от тех, которые ощущаются как вторая кожа, до моделей на косточках и вариантов для большой груди. Представлен подбор бюстгальтеров, предлагающих максимальный комфорт.