Отдых

Невозможно отдохнуть (даже) в отпуске

Все мои друзья, родственники, коллеги по работе и знакомые разделяют со мной одно и то же стремление в эти святые дни: отдохнуть.

Read in other languages

Страх чистого листа: как писателю преодолеть творческий кризис

Звучит тиканье часов в ночи в спальне.

Я проснулся раньше времени, нервничаю, и последние образы тяжелого сна перетекают в осознание того, что мне нужно писать газетную колонку.

Страх чистого листа превращается в пустую подушку, на которую опираются психоаналитические исследования и литературные воспоминания.

Благодаря прекрасному переводу Альфонсо Рейеса, я узнал из «Морского бриза» Малларме, что нужно преодолеть страх открытого моря страницы и прислушаться к пению моряков в любом возможном кораблекрушении.

Read in other languages

Храп как сирена скорой помощи: эксперты о борьбе с проблемой

«Некоторые храпы достигают 80 децибел, что сопоставимо с громкостью сирены скорой помощи», — утверждает Карлос Эхеа.

Read in other languages

Секреты здорового сна: советы эксперта Эхеа

Карлос Эхеа (59 лет, Витория) посвятил изучению сна более половины своей жизни. С 1995 года он занимается этой областью, воспринимая ее как «захватывающий опыт». Он говорит, что ему повезло спать «феноменально», настолько, что в шутку называет себя «Месси сна». Что бы ни случилось, он не просыпается. «Это нечто новое, мы учимся каждую минуту», — рассказывает он, объясняя, что Испания — страна с самым высоким потреблением снотворных и бензодиазепинов в мире. Шесть из 10 испанцев не высыпаются в будние дни.

Read in other languages

Футбольный календарь: предел матчей для игрока?

Споры вокруг футбольного календаря накаляются. Внезапное и неприятное вмешательство Карло Анчелотти, перенявшего манеру Моуринью, вызвало предсказуемую реакцию Хавьера Тебаса, который решил дать тренеру советы по управлению составом. Обоим можно сказать одно: занимайтесь своим делом. Задача Тебаса – составлять календарь, а Анчелотти – как можно лучше справляться с усталостью своих игроков. Обоим приходится нелегко из-за ситуации, которая вышла из-под контроля, и взаимные упреки никак не способствуют ее решению.

Read in other languages

Анчелотти смягчает ультиматум по календарю: «Больше никаких матчей с отдыхом менее 72 часов, если нет веской причины»

Карло Анчелотти две недели назад в Вильярреале публично бросил вызов ЛаЛиге:

«Это последний раз, когда мы играем матч с отдыхом менее 72 часов», — заявил он. Между финалом матча Лиги чемпионов против «Атлетико» и началом поединка в Ла Керамике прошло около 66 с половиной часов. В пятницу, накануне матча с «Леганесом» (23:00 мск, Movistar), итальянский тренер внес уточнение в свое предупреждение.

Read in other languages

Защитная наволочка для здорового сна: как уберечь подушку от бактерий и запахов

Read in other languages

Платить 700 евро за (почти) босоножки? Полемичное возвращение стиля «barefoot»

Первое, что сделал Марти МакФлай, попав в 2015 год, — подобрал подходящую обувь.

Read in other languages