Научные исследования

Физические упражнения предотвращают и замедляют депрессию при менопаузе

Хотя менопауза — это строго дата последней менструации у женщины, под этим термином мы подразумеваем длительный период, который ее окружает, который влечет за собой важные физические и эмоциональные изменения.

Среди наиболее распространенных симптомов — приливы, ночная потливость, сухость влагалища, перепады настроения, бессонница и, во многих случаях, депрессия. По оценкам, до 35% женщин в период менопаузы могут испытывать депрессию, что подчеркивает важность адекватного подхода к улучшению качества их жизни.

Read in other languages

Космическая бомбардировка: что до нас доходит из космоса

19 сентября 1783 года овца, утка и петух впервые совершили полет на воздушном шаре под названием Réveillon, что, похоже, переводится как «праздничный ужин». Они поднялись на высоту почти 500 метров и благополучно приземлились, не знаю, стало ли хуже пассажирам в ту же ночь, увидев название воздушного шара.

Read in other languages

Успех: Трансплантация стволовых клеток против Паркинсона

Два клинических испытания на небольшом количестве пациентов с болезнью Паркинсона показали, что трансплантация стволовых клеток в головной мозг безопасна и не вызывает опасных побочных эффектов. Вмешательства были проведены всего на 19 пациентах, и их основной целью было только изучение безопасности, но оба также показали положительные эффекты, такие как уменьшение непроизвольных движений, которые характеризуют это неизлечимое заболевание.

Read in other languages

Рамон Лопес де Мантарaс, эксперт по ИИ: «Сознание и интеллект могут возникать только у живых существ»

Read in other languages

Рак поджелудочной: Открыт механизм агрессивности

Рак поджелудочной железы часто строит вокруг себя своего рода стену. Плотный и волокнистый слой, наполненный клетками и веществами, служащими ему, помогает изолироваться и скрываться от иммунной системы, чтобы продолжать бесконтрольный рост. Так он выживает. Эта микросреда, называемая стромой, фактически составляет большую часть опухоли и является одной из причин чрезвычайной агрессивности этого заболевания: пятилетняя выживаемость после постановки диагноза рака поджелудочной железы едва превышает 10%.

Read in other languages

Грасия Хименес: «Многие образовательные практики сохраняются вопреки научным данным»

Грасия Хименес (Марасена, Гранада, 47 лет) — одна из инициаторов Манифеста за образование, основанное на доказательствах

Read in other languages

Тазовое дно у мужчин: зачем тренировать?

В народе хорошо известно выражение «лопнуть от смеха», но редко кто задумывается о его подоплеке: потере контроля над мочевым пузырем. Эта ситуация встречается чаще, чем мы думаем, и у мужчин тоже. Пако, инженер и бегун-любитель, перешагнув 40-летний рубеж, начал ходить на занятия по функциональному тренингу в своем спортзале. Однажды, во время одного из упражнений, громко рассмеявшись вместе с товарищами, он ощутил странное чувство легкого подтекания мочи. В тот момент он подумал, что это случайность, пустяк.

Read in other languages