В нескольких словах
Мифы и стереотипы о сексе, подогреваемые порнографией и недостатком общения, могут негативно влиять на сексуальные отношения, приводя к разочарованиям и дисфункциям. Важно разрушать эти мифы и стремиться к здоровым и реалистичным сексуальным отношениям.
Существует бремя, которое все больше формирует и искажает сексуальные отношения: это мифы о сексе.
Стереотипы и предвзятые представления, которые могут в конечном итоге изменить желание и обусловить удовольствие в реальных встречах. Примеры: носить виагру в кармане из-за страха эректильной дисфункции, зацикливаться на размере пениса, думать, что всегда нужно быть восприимчивым, или пытаться достичь одновременных оргазмов с партнером, чтобы секс был действительно удовлетворительным. Эксперты предупреждают, что столкновение с сексуальными встречами с таким грузом и ожиданиями может вызвать высокий уровень разочарования и в конечном итоге привести к реальным и длительным сексуальным дисфункциям.
Гинекологи, урологи и сексологи видят это на консультациях. По словам опрошенных, это происходит все чаще и чаще, хотя они не уверены, связано ли это с увеличением числа случаев или с тем, что табу на обсуждение этих тем нарушается. В любом случае, эксперты указывают непосредственно на влияние порнографии на формирование сексуального воображения и на отсутствие общения во время (и о) интимных отношений как на источник всех этих проблем. «Сексуальные мифы возникают там, где не хватает хорошего полового воспитания», — говорит гинеколог Лаура Рибера, представитель Каталонского общества сексологии Академии медицинских наук Каталонии. «Легче получить половое воспитание через фильмы или от инфлюенсера, чем из достоверных источников. Мы получаем утопическое и жесткое представление о том, какой должна быть наша сексуальная жизнь, и когда что-то идет не так, возникают разочарование и беспокойство», — добавляет она.
Сексолог Франциска Молеро говорит, что у каждого поколения есть своя модель полового воспитания, и сейчас правит порнография. «В последние десятилетия навязана порнографическая модель, которая учит определенной сексуальности: финалистская модель, основанная на половом акте, удовольствии мужчины и объективации женщины», — отмечает эксперт, которая также является директором Иберо-американского института сексологии и клиническим сексологом в Клинике Máxima в Барселоне. Нет хороших ориентиров в сексуальности, и это способствует построению басен.
Рибера цитирует некоторые из этих распространенных мифов, которые обременяют реальные сексуальные отношения: «Кажется, что начало сексуальных отношений всегда должно быть вызвано внезапным и безудержным инстинктом или что оргазм должен быть одновременным, когда на самом деле у каждого члена пары свой ритм». Также предполагается, отмечает она, что оргазм у мужчин появится раньше или что у них всегда должен быть оргазм.
Требования очень высоки. До такой степени, добавляет она, что не учитывается, что в сексуальных отношениях также участвуют физические, психологические факторы или факторы окружающей среды, которые могут повлиять на качество встречи. У кого-то может быть плохой день, голова в другом месте, низкий аппетит… «Нет смысла всегда требовать сексуальных отношений на 10», — подчеркивает она.
Мы получаем утопическое и жесткое представление о том, какой должна быть наша сексуальная жизнь, и когда что-то идет не так, возникают разочарование и беспокойство», — Лаура Рибера, представитель Каталонского общества сексологии
Молеро соглашается: «Кажется, что общие сексуальные отношения должны быть экстраординарными. Реальность такова, что сексуальных отношений становится все меньше. Ожидания настолько высоки, что все должно пройти так хорошо, что в конечном итоге трудно вписать их в повседневную жизнь». Американское исследование, в котором анализировалась сексуальная активность в первые 18 лет этого столетия, показало, что сексуальная неактивность возросла среди мужчин в возрасте от 18 до 24 лет и от 25 до 34 лет, а также среди женщин в возрасте от 25 до 34 лет в течение периода исследования.
Давление, чтобы соответствовать
Давление, чтобы соответствовать, чтобы соответствовать тому, что предположительно ожидается, приводит к использованию всевозможных стратегий, таких как постоянное наличие виагры под рукой, на всякий случай. «Большое значение придается производительности, но просто мысль о том, что мне нужна сильная эрекция, может быть причиной временной дисфункции. И человек в конечном итоге становится жертвой самого себя», — добавляет Рибера. Научная литература оценивает, что около 50% мужчин в возрасте от 40 до 70 лет испытывают какие-либо эректильные трудности.
Один из мифов, который «вызывает больше всего неуверенности и проблем», добавляет Молеро, — это, у мужчин, одержимость размером пениса. В интервью Джерело новини уролог Бланка Мадурга, автор книги «Все, что вам нужно знать о пенисе, и вы никогда не осмеливались спрашивать» (Planeta), объяснила, что средний размер пениса в состоянии эрекции (который необходимо измерять) составляет около 10 сантиметров. Но она уточнила: «Следует учитывать, что это среднее значение делается во всем мире, и в странах Африки к югу от Сахары оно на один-два сантиметра больше в среднем. То есть миф о том, что у мужчин негроидной расы гигантские пенисы, не соответствует действительности. Есть различия, но они незначительны. Многие люди говорят о микропенисе, когда они, то есть те, которые меньше шести сантиметров в состоянии эрекции, очень редки. И, к сожалению, они обычно связаны с синдромами».
Другие мужские навязчивые идеи — это продолжительность и поддержание эрекции и сама эякуляция. Уролог Хуан Мануэль Корраль также рассказал Джерело новини, что «ожидания, которые человек создает, намного выше реальности». И он привел реальные примеры того, что видел в своей практике: «Обычно вам говорят: «Послушайте, я не могу иметь четыре отношения подряд» или «Я не могу иметь пять эякуляций». Конечно, чего вы ожидаете? Или они говорят вам: «Я разочарован, потому что заканчиваю через 12 или 15 минут». Ну, а вы знаете, каково среднее время полового акта в Европе? Пять с половиной минут, семь минут максимум. А вы говорите мне, что у вас 12, так это фантастика! Но, конечно, они говорят вам, что в видео [порно] было 25 минут. Да, но за сколько дней они это записали?».
Уролог настаивал на «плохой информации» о сексуальной сфере: «Они говорят вам: «Конечно, я мало эякулирую». Но вы знаете, каков нормальный объем эякулята? 1,5 миллилитра. Возможно, одна из причин, по которой мужчины начинают обращаться за консультацией, заключается в том, что у них больше доступа к плохой информации, к плохому, нереальному контенту, и, следовательно, сравнивая, они чувствуют себя обиженными».
Порнографическая модель правит
Порнографическая модель, как указывала Молеро, формирует сексуальное воображение. И трудно развенчать все вымыслы, которые приносят пациенты, признают эксперты.
Во время консультации андролог Хосеп Торремаде часто пытается объяснить своим пациентам, что порнографическое зеркало, в которое они смотрятся, не является реальным. «Порнография — это не что иное, как фантазия, как в кино. Точно так же, как вы знаете, когда видите, как Супермен летает, что это не реально. С порнографией то же самое».
Врач, который также работает в Клинике Барселоны, предупреждает, что граждане «подвергаются избытку информации, порнографии и ориентирам, которые не являются повседневной реальностью». И это может иметь последствия, такие как «сверхвозбуждение», отмечает он. Это происходит, когда человек, очень подверженный стимулам порнографии, например, достигает такой степени возбуждения от нее, что того, что происходит в реальной жизни, ему никогда не бывает достаточно. «Реальные сексуальные отношения не удовлетворяют их», — подчеркивает андролог.
Осада гендерных ролей
Стереотипы о гендерных ролях также влияют на формирование мифов, которые ограничивают сексуальный сценарий очень четкими моделями поведения. Особенно в гетеросексуальных отношениях. Исследование, опубликованное в 2021 году, показало, что «традиционные стереотипы о сексе и гендере представляют мужчин как напористых, агрессивных, сексуально предприимчивых и эмоционально сдержанных, а женщин — как послушных, пассивных, сексуально скромных и эмоционально чувствительных». Однако все эти роли в конечном итоге накладывали «ограничения на гетеросексуальные отношения и снижали сексуальную удовлетворенность как для мужчин, так и для женщин».
Не зря, говоря об оргазмах, Молеро напоминает, что появляется все больше исследований, которые подтверждают идею о том, что сексуальная удовлетворенность выше у лесбиянок, чем у гетеросексуальных женщин. Примером этого является исследование с участием более 52 000 человек, которое показало, что 95% гетеросексуальных мужчин утверждают, что обычно или всегда испытывают оргазм, когда занимаются сексом; в случае гомосексуальных или бисексуальных мужчин эта цифра составила 89% и 88% соответственно; у женщин-лесбиянок — 86%; но у бисексуальных и гетеросексуальных женщин только две трети испытывали оргазм всегда или почти всегда, когда занимались сексом.
Сексолог считает, что этот оргазмический разрыв связан с процессом сексуального обучения, который намного проще и социально приемлем для них, чем для них. И также влияет невежество, которое царит в отношении женского оргазма, и укоренившиеся гендерные роли.
В том же духе Рибера считает, что при таких ментальных рамках никак не поощряется расширение прав и возможностей женщин: «Кажется, что мужчина всегда ищет половой акт, у него больше желания, он первым достигает оргазма. А женщины более пассивны, и им нравится только более наивный секс. И в любом случае, в ситуациях, когда она могла бы быть более довольна собой, это также можно прочитать негативно. Таким образом, мы не способствуем ее автономии», — сетует она.
Что скрывают стоны
Представление, выученная постановка, также играет важную роль в сексуальном опыте. Например, женские стоны во время интимных отношений. Этот вид звуков во время полового акта не обязательно является вымышленным. Фактически, словенское исследование напомнило, что сексуальная вокализация является формой женской сексуальной сигнализации, и в выборке из 400 женщин было выявлено, что эти голоса — крики, приказы, визги и слова, в основном — были более частыми во время проникновения и положительно связаны с сексуальным возбуждением.
Однако эксперты уточняют, что искажения в сексуальных отношениях могут возникать, если эти вокализации, будучи далекими от спонтанных или имеющих возбуждающую цель, скрывают какой-либо недостаток. Что касается этой постановки, выученной из порнографических моделей, объясняет Рибера, может быть, что «женщина, если видит, что не достигает оргазма [он или она], вместо того, чтобы способствовать общению, имитирует стон». Словенское исследование показало, что около 38% участниц сообщили, что имитировали эти вокализации, и, в свою очередь, это было связано исключительно с имитацией оргазма.
«Стоны — это возбуждающий стимул, но если это обман, это теряет смысл, потому что, пока вы это делаете, вы перестаете это чувствовать», — размышляет Молеро. Сексолог отмечает, что есть более жестикулирующие люди, и у них стон будет больше частью сексуальной встречи, чем у других людей. И, в отличие от вокализаций во время мастурбации, в общих отношениях можно быть «более выразительным», говорит он. В заключение своей работы словенские исследователи отметили, что «кажется, что сексуально менее скованные женщины могут использовать сексуальную вокализацию для повышения своей сексуальной привлекательности для своего нынешнего партнера путем укрепления самооценки своего партнера».
Сексуальные дисфункции
Все описанные мифы могут привести к патологическим дисфункциям, от эректильной дисфункции до отсутствия желания или трудностей из-за боли во время полового акта. Развенчание этих басен и обучение наслаждению сексуальными встречами без этого внешнего давления являются ключевыми элементами для решения сложных проблем. Эксперты напоминают, что секс не является необходимым для жизни, но удовлетворительные отношения являются источником физического и умственного удовольствия, с благотворными последствиями как на органическом, так и на психологическом уровне.
