В нескольких словах
Жители Эстремадуры, Испания, борются с невыносимой жарой, которая делает ночи невыносимыми. Кондиционеры становятся необходимостью, а проблемы со сном приводят к проблемам со здоровьем.
Экстремадура, Испания — Жители испанской провинции Эстремадура страдают от невыносимой жары. Ночи становятся настоящим испытанием, когда температура не опускается ниже 25 градусов. Местные жители вынуждены прибегать к различным способам, чтобы хоть как-то пережить эти знойные ночи.
В частности, в южных долинах Гредос, где были зафиксированы самые высокие минимальные температуры, жители борются с жарой, включая кондиционеры на всю ночь. В Вальверде-дель-Фресно, где температура ночью достигала почти 28 градусов, люди ищут спасения в прохладе кондиционеров.
«Жара невыносимая», — говорит Рубен Гонсалес, управляющий сельским домом A Cashiña da Lagarteira. По его словам, единственный способ хоть как-то поспать — это включать и выключать кондиционер: «Включаешь его на час, потом выключаешь, начинаешь потеть, включаешь снова, и так всю ночь».
Владелец отеля A Velha Fábrica, Карлос Карраско, сравнивает нынешнюю жару лишь с двумя другими случаями за все время. По его словам, днем находиться на улице просто невозможно, а ночью «не наступает прохлада», которой все ждут.
Жара также сильно влияет на сон. Человеческому телу для хорошего сна необходима прохлада, что в условиях жары практически невозможно. Оптимальная температура для сна — 18-22 градуса, но во многих районах Испании температура значительно выше.
В Рибера-дель-Фресно, в 250 километрах к югу от Вальверде, ночи превратились в настоящий кошмар. «Спим от физического и эмоционального истощения, мы просто вымотаны», — говорит Антонио Флорес, географ, проживающий там почти два десятилетия. По его словам, в доме жарко даже ночью, приходится спать с открытыми окнами и вентиляторами, но прохлада приходит только к 5 утра.
Плохой сон имеет серьезные последствия. Длительное отсутствие сна может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, метаболическим нарушениям и даже сокращению продолжительности жизни.
Луиза, жительница Вальверде-дель-Фресно, отмечает, что за последние десять лет ситуация значительно ухудшилась. Раньше в августе ночи были прохладными, а теперь без кондиционера невозможно отдохнуть. Жара также осложняет работу для тех, кто работает на кухне, в поле или на стройке.
Старые дома в Вальверде и Рибера-дель-Фресно служат климатическим убежищем. Нижние этажи старых домов, построенных в XVIII и XIX веках, имеют толстые стены и меньше подвержены воздействию солнца, что позволяет им сохранять прохладу.
