Жара и психика: как экстремальная погода влияет на ментальное здоровье

Жара и психика: как экстремальная погода влияет на ментальное здоровье

В нескольких словах

Экстремальная жара оказывает негативное влияние на психическое здоровье, увеличивая риск госпитализаций и суицида. Исследования показывают связь между высокими температурами и ухудшением психоэмоционального состояния.


Экстремальная жара может оказывать негативное влияние на психическое здоровье, увеличивая риск госпитализаций и суицида. Исследования показывают связь между высокими температурами и ухудшением психоэмоционального состояния.

Жара словно окутывает нас, замедляя мышление и вызывая ощущение нереальности. Когда температура достигает или превышает 40 градусов, жизнь как будто останавливается, а все остальное отходит на второй план. Эта тема становится главной в новостях, а разговоры наполняются драматичными определениями: невыносимо, ужасно, нечеловечно. Люди выражают желание, чтобы это поскорее закончилось.

Метаанализ 2023 года, опубликованный в The Lancet, выявил значительное увеличение госпитализаций в психиатрические отделения в периоды аномально высоких температур. Исследователи указывают на общее ухудшение настроения, с более серьезными последствиями для уязвимых групп населения. Жара обостряет эмоциональное состояние, даже если у человека нет диагностированных заболеваний. Появляются новые исследования, подтверждающие связь между жарой и психоэмоциональными расстройствами.

Ученые объясняют эту связь несколькими факторами. Жара вызывает гормональные изменения и напряжение сердечно-сосудистой системы, а также проблемы с концентрацией. Кроме того, некоторые антидепрессанты и антипсихотики снижают способность организма справляться с жарой.

Жара также мешает нормальному образу жизни, люди меньше спят и занимаются спортом. Сокращаются социальные взаимодействия, что приводит к изоляции и одиночеству. Особенно уязвимы люди с низким уровнем дохода, живущие в перенаселенных районах без зелени. Для них спасение от жары сводится к традиционным методам: закрывать ставни, пить много воды, прикладывать холодные компрессы.

В заключение, ученые отмечают, что социальные факторы, такие как низкий доход и ограниченный доступ к медицинской помощи, в сочетании с жарой создают идеальные условия для ухудшения психического здоровья. Бездомные люди, сталкиваются с этой проблемой в первую очередь.

Про автора

Специалист по технологиям, науке и кибербезопасности. Анализирует тренды, разбирает новые технологии и их влияние.