В нескольких словах
ASMR-видео захватывают социальные сети, вызывая чувство расслабления. Узнайте о влиянии этих видео на мозг и о том, почему они так популярны.
Феномен видео с автономной сенсорной меридиональной реакцией (ASMR) стремительно набирает популярность, охватывая самые разные темы: от экстремального спорта до кулинарии и парикмахерского искусства.
В социальных сетях, таких как YouTube, TikTok, Facebook и Instagram, ASMR-видео стали настоящим трендом. Пользователи отмечают их расслабляющий эффект, вызывающий приятные ощущения.
Одним из ярких примеров является серия видео с участием норвежского горного велосипедиста Браге Веставика. В этих роликах особое внимание уделяется звуку: скрипу велосипеда, шороху шин, механическим звукам работы компонентов. Зрители отмечают, что просмотр таких видео приносит чувство умиротворения.
В основе ASMR лежит стимуляция мозга, вызывающая чувство расслабления и даже эйфории. Такие видео могут содержать шепот, звуки манипуляции с предметами, дыхание или перелистывание страниц. Психологи отмечают, что ASMR-контент активирует системы, связанные с заботой и близостью, вызывая приятные ощущения.
Неврологи предполагают, что ASMR может активировать мозговые механизмы, схожие с теми, что задействуются при медитации. Зоны вознаграждения мозга, выделяющие дофамин, отвечают за эти приятные ощущения.
Сегодня, чтобы найти подобные видео, достаточно ввести хэштег #ASMR в любой социальной сети. Отметим, что тематика таких видео разнообразна и включает в себя как позитивные, так и неоднозначные темы.
