В нескольких словах
Стример Ибай Льянос рассказал о своем значительном похудении и улучшении здоровья за последние 11 месяцев. Он подчеркнул, что это был тяжелый ментальный процесс, требующий терпения и отказа от сравнений, и призвал других продолжать свой путь к переменам.
Испанский стример и блогер Ибай Льянос подвел промежуточные итоги своего пути к физическому преображению, начавшегося почти 11 месяцев назад. За несколько недель до годовщины, которая приходится на 26 июня, 29-летний Ибай опубликовал в социальных сетях сообщение, где рассказал о приложенных усилиях и переменах, изменивших его здоровье.
«Сотни тренировок. Сотни прогулок. Сотни пройденных километров, которые навсегда изменили мое здоровье. 11 месяцев назад я спал в маске, а специалисты говорили мне: Ибай, будь осторожен, тебе нужно что-то менять», — написал Льянос. Ранее из-за апноэ во сне он вынужден был использовать аппарат, подающий постоянное давление воздуха, чтобы не останавливалось дыхание. Сегодня он больше не нуждается в нем. На момент принятия решения об изменении своего образа жизни Ибай весил 169 килограммов. С тех пор он регулярно делился своим прогрессом и эволюцией, документируя процесс похудения и улучшения здоровья.
«Спасибо всем за ваши слова поддержки как публично, так и в личных сообщениях или на улице. Вы сыграли ключевую роль в этом процессе, потому что даже мысль о том, что я могу помочь вам хотя бы на 1%, очень мотивировала меня», — поделился Ибай, у которого 11,2 миллиона подписчиков (уточнить платформу не представляется возможным из оригинального текста). Он напомнил, что это «чертовски сложный ментальный процесс», который важно проходить «без одержимости, спокойно и без сравнений» с другими. Стример призвал всех, кто стремится к переменам, продолжать попытки: «Давайте сделаем это».
Около двух месяцев назад Ибай Льянос принял участие в вирусном вызове, который заключался в том, чтобы в течение дня носить на себе дополнительный вес в 56 килограммов. Вспоминая об этом, он призвал к эмпатии по отношению к людям, которые пытаются изменить свое тело: «Проявляйте сочувствие и не давите на людей, которые ищут физических изменений, не говорите им ‘делай это, двигайся, прыгай...’. Двигаться нужно, но всегда помните, что при весе 169 килограммов каждый маленький шаг — это уже большой шаг в целом», — заключил он.
Помимо своей личной трансформации, Ибай Льянос активно занимается подготовкой к мероприятию ‘La Velada del Año’ — боксерскому вечеру, где будут сражаться стримеры и создатели контента. Мероприятие пройдет на стадионе Ла Картуха в Севилье. Льянос является его организатором. Среди анонсированных боев — поединок между стримершами Mayichi и Abby, а главным событием вечера станет встреча между TheGrefg и WestCol.
