В нескольких словах
В статье рассматривается влияние секс-игрушек на женское самоудовлетворение, отмечая, что, хотя они помогли разрушить табу, могут также препятствовать глубокому самоисследованию тела. Эксперты подчеркивают важность обучения и создания собственной эрогенной карты для полноценной сексуальной жизни.
Современные секс-игрушки, такие как Satisfyer, сыграли ключевую роль в разрушении табу, связанных с женским самоудовлетворением, значительно увеличив частоту мастурбации среди женщин. Однако, несмотря на то, что эти устройства открыли новые горизонты в познании собственного тела, эксперты предупреждают о потенциальных рисках.
Технология, предлагающая быстрый путь к оргазму, может помешать некоторым женщинам самостоятельно исследовать свое тело и многочисленные пути к экстазу. По словам Франсиски Молеро, гинеколога и клинического сексолога из Центра Maxima в Барселоне, удовольствие — это процесс обучения, и многие женщины до сих пор не знают, как эффективно стимулировать себя. Часто у женщин отсутствует опыт самоисследования в подростковом возрасте, что приводит к отсутствию оргазма в партнерских отношениях.
«Мастурбация необходима, чтобы наш мозг узнавал и регистрировал ощущения, которые гениталии или эрогенные зоны вызывают при стимуляции», — объясняет Соня Бедате, физиотерапевт по тазовому дну и сексолог.
Самоудовлетворение является первым шагом к улучшению сексуальности, самопознанию в эротической сфере и исследованию путей к наслаждению. Бедате отмечает, что мастурбация улучшает кровообращение в тазу, усиливает смазку, высвобождает эндорфины, снижающие боль, и уменьшает уровень кортизола, способствуя расслаблению и улучшению сна.
Что касается эротических игрушек, специалисты рекомендуют умеренное использование. Вибрация предпочтительнее всасывания, поскольку последний вид стимуляции очень мощный и прямой. Привыкание к быстрому оргазму может негативно сказаться на партнерских отношениях, где стимулы менее интенсивны. Идеально, чтобы люди не фокусировались только на гениталиях, а исследовали все эрогенные зоны тела.
Клод Ру-Десланд, врач-сексолог и последователь метода Sexocorporel, говорит о «глаголах эротизма», подчеркивая, что путь к удовольствию многообразен. Дыхание и движение тела также играют важную роль в возбуждении и достижении оргазма. Ключевым моментом является способность «выдыхать, отпускать» и расслабляться, позволяя телу взять верх.
