Пора сказать «нет»: почему важно уметь отказываться от лишнего

Пора сказать «нет»: почему важно уметь отказываться от лишнего

В нескольких словах

Статья о том, как важно уметь говорить «нет» лишним обязательствам и ценить свое время и возможности.


Сентябрь — традиционное время для новых начинаний и составления списков целей. Однако реальность часто вносит свои коррективы: нехватка времени, усталость, работа, заботы о детях и оплата счетов. В итоге благие намерения остаются нереализованными.

Важно помнить о том, кто мы есть на самом деле и сколько можем себе позволить. Мир не должен заставлять нас выкладываться по максимуму. Порой необходимо уметь говорить «нет» — себе, обстоятельствам, излишним требованиям.

После лета многие так и не начнут ходить в спортзал, учить французский или смотреть все сериалы, которые якобы уже посмотрели все вокруг. Не стоит гнаться за чужими ожиданиями. Важно ценить то, что мы уже сделали и к чему стремимся.

Не стоит воспринимать это как смирение. Это способ напомнить себе, что мы — это и то, что мы еще не успели сделать, не прочитали или не посмотрели. Это способ требовать свое время и бороться с идеей, что когда-нибудь нам нечего будет делать. Это было бы ужасно, и вот тут уж точно стоит сказать «нет».

Про автора

Эксперт по праву, миграции и социальной политике. Пишет полезные материалы для эмигрантов и путешественников.