Антивозрастной уход после 50 лет: эффективная рутина от врача-косметолога

После 50 лет кожа требует особого ухода. Врач-косметолог Паула Фаберо поделилась эффективной антивозрастной рутиной, которая поможет сохранить молодость и здоровье кожи.

Каждый возраст диктует свои правила ухода за кожей. То, что работало в 20 или 30 лет, уже не так эффективно после 50. В этом возрасте главная задача – защита, регенерация и укрепление кожи.

Доктор Фаберо, специалист по передовой эстетической медицине, представляет пошаговую инструкцию по антивозрастному уходу для тех, кому за 50. Она рассказывает о необходимых этапах и дает экспертные советы.

Что происходит с кожей после 50?

Прежде чем приступить к омолаживающим процедурам, важно понимать, что происходит с кожей в этот период.

«На эстетическом уровне происходит уменьшение структуры лица, что ухудшает обвисание и дряблость, ускоряя старение. Наиболее заметна потеря коллагена и эластина, в результате чего кожа становится тоньше, хрупче, менее увлажненной и с большим процентом морщин, дряблости и хрупкости капилляров», – объясняет доктор.

Признаки старения связаны не только с возрастом, но и с образом жизни. Доктор подчеркивает важность минимизации вредного воздействия: «Сведите к минимуму вредные привычки: алкоголь и курение; также важно правильно питаться: продукты, богатые кальцием, овощи и витамины».

Научный подход к антивозрастному уходу: что действительно работает

Существует бесконечное множество косметических средств с обещаниями, но доктор Фаберо уверена, что научно доказана эффективность:

• Антиоксидантов: Витамин С – самый известный, но есть и другие эффективные формулы, такие как витамин Е, флоретин или феруловая кислота. «Эти соединения действуют, замедляя цепь клеточного гликирования, которая приводит к старению», – поясняет доктор.
• Фотозащиты: «Самый мощный и эффективный антивозрастной инструмент», – считает Фаберо. Это главная стратегия долгосрочного ухода за кожей. «Внешний фактор, который больше всего старит кожу, – это, несомненно, повторное воздействие солнечных лучей. Бесполезно инвестировать в сыворотки и антивозрастные кремы, если у вас нет хорошей фотозащиты, которую вы используете правильно», – говорит эксперт.
• Клеточных реноваторов: Ретиноиды. «На сегодняшний день они имеют наибольшую научную поддержку. Они помогают формировать коллаген, увеличивают толщину дермы, улучшают текстуру, уменьшают поры и способствуют обновлению клеток», – рассказывает Фаберо.

А как же увлажняющий крем? Фаберо подчеркивает, что это не «абсолютная основа», а скорее сопровождение для тех, кому нужна дополнительная помощь. «Это может быть хорошим дополнением, чтобы уменьшить ощущение стянутости или сухости, которое испытывает некоторые типы кожи в этом возрасте из-за гормональных изменений. И, не будучи незаменимым, мы, конечно, можем добавить его в нашу процедуру ухода за кожей, но прежде всего для комфорта».

Антивозрастная рутина ухода за кожей после 50: шаг за шагом

Узнав о состоянии кожи в этом возрасте и о наиболее важных активных веществах, доктор поделилась порядком простой, адаптируемой и щадящей процедуры для всех типов кожи.

УТРОМ

1. Мягкое очищение.
2. Физическое отшелушивание (два-три раза в неделю).
3. Антиоксиданты.
4. Увлажнение (по необходимости).
5. Фотозащита SPF 50.

ВЕЧЕРОМ

1. Двойное очищение:
• Очищение на масляной основе (для снятия макияжа).
• Очищение на основе геля (для удаления остатков кожного сала).
2. Ретинол (обновление клеток).