В нескольких словах
Статья рассказывает о распорядке дня молодого футболиста Ламина Ямаля во время Рамадана, о его диете и тренировках, а также о его осознании своей роли в команде после важного гола.
Распорядок дня Ламина Ямаля во время Рамадана
Он просыпается в 4 утра, чтобы «позавтракать-пообедать». Затем снова ложится спать, чтобы проснуться чуть позже остальных своих товарищей по команде, потому что ему не нужно идти на завтрак. «Я иду на тренировку, потом возвращаюсь, нахожусь в комнате, молюсь, беру телефон, и все. Я ничего не делаю до тех пор, пока не смогу разговеться», — объясняет он. Таков распорядок дня Ламина Ямаля (Эсплугес-де-Льобрегат, Барселона, 17 лет) в течение месяца Рамадан, который в этом году почти точно совпадает с мартом. И он подробно рассказывает в интервью изданию AS, что во время этого раннего завтрака он принимает таблетку электролитов, чтобы избежать обезвоживания: «Это таблетка с водой, которую я принимаю в 4 утра, и она увлажняет меня в течение дня. В конце концов, я тренируюсь, и у тебя пересыхает в горле, тебя мучает сильная жажда».
Ямаль в эти дни находится в расположении сборной Испании для участия в двойном поединке Лиги наций против Нидерландов. Первый матч 1/4 финала состоится в этот четверг, 20 марта. Перед этим команда тренируется за закрытыми дверями в Городе футбола в Лас-Розас.
Футболист, уже переживший половое созревание, начал свой первый Рамадан 1 марта. 11-го числа, в матче против «Бенфики», арбитр остановил игру в 19:00, после захода солнца в Барселоне, чтобы, как это разрешено УЕФА, футболисты, соблюдающие Рамадан, могли на несколько минут восполнить водный баланс и поесть, чтобы прервать свой пост.
Больше информации: Ламин Ямаль и документальный фильм «Revolució 304», чтобы не похоронить надежду.
В разговоре с журналистом Хоакином Марото в AS футболист отмечает, что в его короткой карьере произошли перемены после гола, забитого Франции в составе сборной: «Я понял, что могу сделать больше, помочь больше и быть важным игроком, способным тащить команду в трудные моменты». И он уверяет, что не будет говорить о своем продлении контракта с «Барсой» до конца сезона.
