В нескольких словах
Эстер Экспозито поделилась с поклонниками своим опытом борьбы с сонным параличом, рассказав о его проявлениях и влиянии на её жизнь.
Испанская актриса Эстер Экспозито, известная по сериалу «Элита», откровенно рассказала о пережитом сонном параличе в эфире телешоу. Звезда поделилась, что страдает от этого состояния, которое мешает ей нормально спать и отдыхать.
Во время интервью в программе «El Hormiguero» Экспозито призналась, что сонный паралич для неё – настоящее мучение. «Это ужасно, такое бывает у многих», – отметила актриса. Она объяснила, что во время приступов чувствует себя частично в сознании, слышит звуки, но не может пошевелиться. «Тело пытается подать сигналы мозгу, чтобы проснуться. Я слышу звон, гудение, могу открыть глаза, но не могу двигаться, потому что тело ещё спит», – поделилась Эстер.
Экспозито рассказала, что раньше приступы случались каждую ночь, и это было крайне тяжело. Она связывает это с высоким уровнем стресса. Актриса также поделилась, что ей снятся тревожные сны, в которых она, например, не может убежать или вдруг вспоминает, что совершила преступление.
Сонный паралич – это состояние, когда человек просыпается, но мышцы тела ещё не готовы к движению. Это вызывает ощущение паралича и может сопровождаться галлюцинациями.
Экспозито также коснулась темы тревожности, с которой ей пришлось столкнуться в подростковом возрасте и с началом карьеры. Она подчеркнула, что тревога мешает находиться в настоящем моменте, постоянно заставляя переживать о чём-то.
