В нескольких словах
Новость о том, как сделать походы в горы безопасными, советы по подготовке, выбору маршрута, снаряжению и действиям в случае несчастного случая.
Сезон походов открыт: как сделать активный отдых в горах безопасным?
Горы в последние годы стали популярным и доступным видом отдыха. Тысячи людей отправятся в походы по тропам, долинам и вершинам, чтобы насладиться великолепными пейзажами. К сожалению, рост числа туристов сопровождается увеличением количества несчастных случаев. В прошлом году в регионе Арагон был установлен новый рекорд по количеству спасательных операций – более 600. Около 70% происшествий связаны с относительно простыми видами активности, такими как треккинг.
Эксперты по чрезвычайным ситуациям, безопасности и сопровождению в природной среде дают советы, как избежать несчастных случаев.
Подготовка к походу – залог успеха
Безопасность начинается дома, до того, как вы наденете ботинки. Важно выбрать маршрут, соответствующий физическим возможностям группы, узнать о маршруте, его сложности и времени, необходимом для его прохождения. Один из эффективных способов, предложенный экспертами, – определить точку на середине пути. Если вы не достигли ее за половину запланированного времени, ситуация, вероятно, усложняется.
Необходимо убедиться, что у вас заряжен телефон, взять с собой простую аптечку, включая термоодеяло, и сообщить, куда вы направляетесь. Перед походом необходимо ознакомиться с прогнозом погоды и иметь альтернативный план на случай ухудшения погоды.
Споткнуться, упасть
Споткнуться, поскользнуться и упасть – основные причины несчастных случаев, которые привели к почти 700 из более чем 900 спасательных операций в 2024 году. 68% несчастных случаев произошло на спусках. Важно помнить, что вершина – не конец похода, не стоит выкладываться на подъеме. Если вы устали, не стоит спешить, лучше вернуться назад.
Использование горных ботинок или кроссовок – личное дело каждого. Ботинки защищают лодыжку от ударов и вывихов, кроссовки легче. Но самое главное – жесткость и рисунок протектора подошвы, чтобы не поскользнуться. Нельзя выходить на маршрут в обычных кедах.
Жара, обезвоживание, грозы
Избыток тепла может привести к быстрому истощению и риску обезвоживания, которое влияет на способность принимать правильные решения и увеличивает риск несчастных случаев. Нельзя отправляться в горы с бутылкой воды объемом 0,5 литра. Летом требуется от одного до двух литров воды на человека, в зависимости от похода. Следует также выяснить, есть ли на маршруте места для пополнения запасов воды. Необходимо иметь под рукой солнцезащитный крем и головной убор, а также одежду для холода, ветра или дождя. Погода в горах непредсказуема, а грозы могут начаться внезапно. При малейших сомнениях важно знать, когда стоит вернуться назад. Рекомендуется выходить в поход рано утром.
Потеряться, заблудиться
Если вы заблудились, остановитесь, подумайте и попробуйте вернуться на маршрут. Полезны бумажные карты. В целом, маршруты большой протяженности, подходы к приютам и дну долин обычно хорошо обозначены. Необходимо уметь ориентироваться в горах. Не стоит следовать за каменными пирамидками, если обстоятельства затрудняют путь.
Не есть, не трогать
В горах следует воздержаться от употребления в пищу растений и плодов, которые вы не знаете. Нельзя трогать диких животных, так как бактерии с наших рук могут быть смертельными для них.
Спасательные операции и заключительные советы
Несмотря на то, что горы – враждебная среда, более 90% несчастных случаев происходят по вине людей из-за неопытности или халатности. Принятие правильных решений до и во время активности значительно уменьшит количество происшествий. Если, несмотря ни на что, произошел несчастный случай, важно сохранять спокойствие и попытаться связаться с другими туристами. Если в группе не менее трех человек, один должен остаться с пострадавшим, а другой спуститься за помощью. В случае наличия связи следует звонить по номеру 062 (Guardia Civil) или 112. Оператор спросит, где находится пострадавший, о степени тяжести его состояния, сколько человек нужно спасти, какую одежду они носят и какая погода в районе. Важно помнить, что не все могут делать все, и вовремя вернуться назад – это победа.
