В нескольких словах
Новость о влиянии смартфонов на способность к концентрации, предлагающая различные точки зрения и пути решения проблемы.
Ощущение, что зависимость от экранов негативно влияет на способность к концентрации, заставляет людей искать решения этой проблемы. Полки книжных магазинов заполнены пособиями для родителей и эссе, в которых либо преуменьшается цифровая опасность, либо предлагаются способы ее решения.
В комедии 1998 года «Вам письмо» герой появляется с газетой в руках и восклицает: «Это невероятно!». Он рассказывает о сотрудниках офисов, которые удалили «Косынку» со своих компьютеров, потому что не могли сосредоточиться на работе. Это предвестник современного мира, где смартфоны стали неотъемлемой частью нашей жизни.
К 2024 году существует два взгляда на эту проблему. Одни считают, что всеобщее беспокойство по поводу зависимости от смартфонов — преувеличение, а другие уверены, что проблема реальна и смартфоны действительно влияют на нашу способность к концентрации. Сложно понять, какое мнение верное. Кто-то уверен, что дело не в технологиях, а в нас самих, в нашей неспособности контролировать импульсы и повторять одни и те же ошибки.
Неконтролируемое потребление цифрового контента может восприниматься как похищение воли и вызывать чувство вины.
Стоит задаться вопросом: почему мы считаем это негативным? Историк искусства Клэр Бишоп в эссе «Рассеянное внимание» ставит под сомнение идею о том, что существуют более правильные способы уделять внимание. Она утверждает, что «нормативное внимание» — глубокая, индивидуальная и устойчивая концентрация, требующая волевых усилий, — это «белый, патриархальный, буржуазный и колониальный» конструкт. Бишоп подчеркивает ценность «гибридного внимания» — поверхностного, рассеянного, совместного, присущего нашему времени.
Однако есть много способов попасть в ловушку. Например, провести три часа, листая ленту в социальных сетях. Это, по словам Бишоп, очень сфокусированная форма внимания. Время исчезает, вы забываете о физических страданиях, входите в состояние потока. Проблема обычно в пробуждении. Вместо того, чтобы чувствовать себя удовлетворенным, вы выходите из этого состояния утомленным, встревоженным, с беспокойством, похожим на мозговую тошноту. Неконтролируемое потребление цифрового контента может восприниматься как похищение воли, что вызывает вину и дискомфорт.
В своей книге «Отключенные» Гайя Бернштейн определяет «кризис внимания» как масштабную когнитивную проблему. По ее мнению, самопомощь бессмысленна перед лицом изощренных стратегий, используемых при разработке смартфонов и приложений. Необходимо регулирование технологических компаний, подобное тому, как в свое время был ограничен табачный бизнес.
Психолог Хауме Фунес в эссе «Не без моего мобильного» утверждает, что бесполезно подходить к отношениям подростков с экранами с позиции тревожности и демонизировать технологии, не понимая их роли в жизни современных школьников.
Другой проблемой является то, что основная проблема с телефонами, как правило, у взрослых.
В итоге, остается только выбрать, как к этому относиться: с принятием, активизмом или фатализмом. Или же – «ничего не делать».
В современном мире с его быстрой сменой информации важно найти баланс, чтобы не потеряться в цифровом потоке, сохраняя способность к концентрации и осознанности.
