В нескольких словах
Психолог Ванеса Фернандес делится советами о том, как родителям пережить подростковый возраст своих детей. Эксперт рассказывает о ключевых проблемах и дает рекомендации.
Психолог Ванеса Фернандес, автор книги «Родители в ярости. Как выжить с подростками», рассказывает о сложностях подросткового возраста и дает советы родителям.
Ванеса Фернандес, доктор психологических наук, эксперт по тревожности, в своей новой книге «Родители в ярости. Как выжить с подростками» раскрывает секреты выстраивания отношений с детьми-подростками. Она подчеркивает, что подростковый возраст — это одновременно захватывающее, утомительное и необходимое время, которое требует от родителей гибкости и понимания.
О подростковом возрасте
Фернандес отмечает, что подростки проходят через важный этап взросления, когда формируется их личность и мировоззрение. Она подчеркивает, что современные подростки отличаются от тех, кто был 20-30 лет назад. Изменился контекст, в котором они растут, что влияет на их поведение и эмоции.
Проблемы и решения
В книге Фернандес поднимает острые вопросы, с которыми сталкиваются родители: как реагировать на непослушание, как устанавливать границы, как справляться с зависимостью от гаджетов. Она подчеркивает важность баланса между свободой и ограничениями. Психолог советует родителям быть готовыми к диалогу, но не забывать о необходимости четких правил.
Мнение эксперта
«Подростковый возраст — это не только вызов, но и возможность для родителей», — отмечает Фернандес. Она советует принимать своих детей такими, какие они есть, проводить с ними время и интересоваться их жизнью. Психолог также подчеркивает важность общения, взаимопонимания и готовности к компромиссам. Фернандес отмечает что, главное, чтобы родитель оставался другом для своего ребёнка.
О мобильных телефонах
Фернандес считает, что мобильные телефоны оказывают значительное влияние на подростков. Она предупреждает о рисках, связанных с зависимостью, влиянием социальных сетей и неспособностью подростков критически оценивать информацию. Психолог рекомендует родителям уделять внимание тому, как их дети используют гаджеты, но при этом уважать их личное пространство.
В заключение Ванеса Фернандес подчеркивает, что принятие и совместное времяпрепровождение — это ключ к успешному преодолению подросткового возраста.
