В нескольких словах
Новое исследование выявило связь между чрезмерным использованием детьми гаджетов и ухудшением их эмоционального состояния, предупреждают ученые.
Новое исследование, охватившее почти 300 000 детей, указывает на связь между длительным использованием цифровых устройств и эмоциональными проблемами у детей младше 10 лет. Результаты работы, опубликованной в журнале American Pyschological Association, вызывают серьезные опасения.
Исследование под руководством Роберты Пирес Васконселлос из Университета Нового Южного Уэльса (Австралия) показало, что у детей, проводивших больше времени перед экранами в возрасте 5 лет, чаще наблюдались эмоциональные проблемы в 7 лет. Авторы подчеркивают, что это не просто корреляция, а подтверждение негативного влияния: чем больше времени ребенок тратит на гаджеты, тем выше риск. Ученые отмечают, что зависимость от экранов ведет к возникновению порочного круга: дети с эмоциональными проблемами чаще используют гаджеты, чтобы справиться со стрессом, а чрезмерное использование экранов, в свою очередь, усугубляет эти проблемы.
В исследовании рассматривались дети до 10 лет, так как именно в этот период формируется фундамент эмоционального здоровья. Ученые обращают внимание на тревожность, грусть и низкую самооценку как на возможные последствия чрезмерного увлечения экранами. Важно понимать, что часто гаджеты являются не причиной, а симптомом уже имеющихся проблем. Если ребенок много времени проводит за планшетом, возможно, он пытается справиться с тревогой или одиночеством. В таком случае, просто убрать устройство – не решение. Необходимо выяснить причину зависимости и помочь ребенку найти более здоровые способы справиться с эмоциями.
Исследование также указывает на то, что до 10 лет наибольшее влияние на эмоциональное состояние детей оказывают видеоигры, а не социальные сети. Ученые отмечают, что дети, играющие в видеоигры, чаще сталкиваются с эмоциональными проблемами. При этом, гендерные различия также имеют значение. В целом, девочки, которые много времени проводят за экранами, чаще испытывают эмоциональные трудности, но в возрасте 8-10 лет мальчики оказываются более уязвимыми, особенно в отношении видеоигр.
Эксперты призывают родителей быть внимательными к тому, сколько времени их дети проводят перед экранами, и к тому, что они делают в это время. Рекомендуется искать баланс и предлагать альтернативные способы проведения досуга, способствующие развитию здоровых привычек и эмоционального благополучия.
