В нескольких словах
Новость о том, как физическая активность может помочь детям с СДВГ улучшить концентрацию и успеваемость в школе.
Недавние исследования показывают, что физическая активность может быть эффективным способом улучшения концентрации у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Традиционно, таких детей старались удержать в неподвижном состоянии, но сейчас все больше данных говорит о том, что движение – это союзник, а не враг.
История, произошедшая в одной из школ, наглядно демонстрирует эту идею. Ученица 4-го класса, Ана, постоянно отвлекалась и не могла усидеть на месте. Однако ее учитель физкультуры заметил, что девочка проявляет наибольшую концентрацию и вовлеченность именно во время занятий спортом. Это подтверждает мнение, что для некоторых детей движение – это ключ к вниманию и обучению.
Эксперты отмечают, что проблема может заключаться не в дефиците внимания, а в трудностях с фильтрацией информации. Движение помогает этим детям организовывать свое внимание, фокусироваться и запоминать информацию.
Физические упражнения, такие как бег, езда на велосипеде или игры в команде, оказывают положительное влияние на когнитивные функции, включая самоконтроль, рабочую память и концентрацию. Регулярные занятия спортом также способствуют улучшению самооценки, что особенно важно для детей, которые часто сталкиваются с негативной обратной связью в школе.
Поэтому, вместо того чтобы заставлять детей с СДВГ сидеть спокойно, важно помочь им найти способы двигаться осознанно и с пользой. Это может включать в себя активные перемены в классе, занятия физкультурой и спортом, а также физическую активность вне школы.
Пример школы в Напервилле (США) показывает, что включение физических упражнений в учебный процесс положительно влияет не только на физическое состояние, но и на успеваемость.
В конечном итоге, ключевым моментом является не ограничение движения, а поиск способов его правильного использования для улучшения обучения и качества жизни детей с СДВГ.
