В нескольких словах
Узнайте о секрете спортивных достижений: как утяжеленный жилет помогает увеличить силу и выносливость, повысить эффективность тренировок.
Если вы тренируетесь уже какое-то время и замечаете, что достигли плато, а подъем на новый физический уровень дается сложнее, чем казалось, есть один трюк, который используют многие спортсмены: использование дополнительного веса. Вам не придется покупать новые гантели или тратить время на пересмотр тренировочного плана. Достаточно добавить простой аксессуар, который адаптируется к вашим потребностям.
Речь идет об утяжеленном жилете. Согласно исследованию, опубликованному в The Lancet, тренировки с дополнительным весом значительно увеличивают эффективность потери веса, а также способствуют развитию выносливости и силы в среднесрочной перспективе.
Этот жилет регулируется, удобен и предназначен для увеличения интенсивности ваших тренировок, как для силовых упражнений, так и для бега или даже для таких занятий, как йога или пилатес.
Регулируемый вес
Одно из больших преимуществ этого жилета — его адаптивность к уровню подготовки каждого человека. По мере увеличения вашей силы и выносливости, вы можете увеличивать вес жилета, чтобы тренировки развивались вместе с вашей физической формой, не покупая новый жилет. Этот жилет включает до 20 весовых пакетов, которые можно легко добавлять или убирать.
Дышащий, регулируемый и гибкий дизайн
Использование утяжелителей идеально подходит для тренировок, если они не мешают вашим движениям. Дизайн этого жилета разработан таким образом, чтобы хорошо сидеть на теле, благодаря 3 застежкам, которые, помимо регулировки, помогают равномерно распределять вес. Кроме того, ткань представляет собой дышащую сетку, которая помогает отводить излишки тепла. В качестве дополнительного бонуса на плечах можно найти светоотражающие полосы, что очень полезно для тех, кто собирается использовать его для бега по городу ночью или в местах с плохой видимостью для автомобилей.
Прочные и легко снимаемые весовые пакеты
Как внешняя ткань, так и весовые пакеты рассчитаны на постоянное трение, пот и резкие движения, типичные для высокоэффективных тренировок. Кроме того, весовые пакеты помещаются в отдельные отделения, поэтому вы можете увеличивать или уменьшать нагрузку за считанные секунды.
Утяжеленный жилет, получивший наивысшую оценку спортсменов на Amazon
Если вы ищете простой и эффективный способ сделать свои тренировки более интенсивными и продуктивными, этот жилет может стать вашим лучшим союзником для поддержания своих тренировок и улучшения результатов. Со средней оценкой 4,1 из 5 звезд и более 1000 отзывов на Amazon, этот жилет стал обязательным для большинства спортсменов на платформе.
Часто задаваемые вопросы
Подходит ли он для женщин?
Да, дизайн unisex и регулируется под разные размеры. Подходит женщинам и мужчинам без проблем.
Как распределяется вес в жилете?
Жилет поставляется с 20 пакетами весом по 1 килограмму каждый, которые вставляются в карманы, равномерно распределенные на передней и задней частях жилета.
Когда рекомендуется использовать утяжеленный жилет?
Рекомендуется использовать утяжеленный жилет, когда у вас уже есть прочная основа физической подготовки, и вы хотите увеличить интенсивность тренировок.
