Видеоролики с советами по скрытой слежке за романтическими партнерами набирают миллионы просмотров в социальных сетях, вызывая тревогу у психологов и юристов.

Под видом "трюков" или "лайфхаков" в TikTok, Instagram и Facebook распространяются инструкции, как узнать местоположение человека по его сторис, читать удаленные сообщения, слушать разговоры без согласия, проверять контакты и выявлять "измены". Эксперты категорически заявляют: такие действия не являются невинными шалостями. Они представляют собой форму психологического насилия, серьезно вредят отношениям, негативно сказываются на психическом здоровье участников и могут привести к уголовной ответственности.

Психологи подчеркивают, что контроль над партнером, проверка его телефона, требование паролей и ограничение свободы — это явные признаки психологического насилия. Они отмечают, что стремление к тотальному контролю часто оправдывается прошлым негативным опытом, например, изменами, но корень проблемы лежит не в поведении партнера, а в собственной неуверенности и тревожности.

"Если вам нужно шпионить или контролировать своего партнера, это не любовь. Это тревога, незажившая душевная рана, а порой и нерешенные негативные переживания", — утверждают специалисты. Использование слова "трюки" или "лайфхаки" для описания таких действий, по мнению юристов, опасно тем, что это обесценивает неприемлемое поведение. Речь идет не о шутках, а о цифровых манипуляциях, разрушающих личную автономию и приватность.

Поисковые запросы, связанные с такими "токсичными" трюками, очень популярны в соцсетях. Например, видео, показывающее, как определить местоположение партнера через камеры видеонаблюдения, собрало миллионы просмотров. Эксперты объясняют популярность подобного контента несколькими факторами: алгоритмы соцсетей продвигают спорные темы, любовные драмы хорошо "продаются", в обществе романтизируется контроль, в отношениях много неуверенности, а аудитория часто молода и недостаточно эмоционально образована.

Психологи добавляют, что высокая популярность запросов о слежке отражает страхи и неуверенность многих людей в отношениях, такие как боязнь быть покинутым или преданным. Нормализация такого поведения увеличивает риск эмоциональных расстройств (стресс, тревожность, депрессия), а также насилия и абьюза в отношениях. Недоверие к партнеру порождает неуверенность, нестабильность, подавленное настроение, постоянные конфликты, эмоциональную зависимость и низкую самооценку.

Специалисты сходятся во мнении: не существует "волшебной формулы" для борьбы с неуверенностью, которая бы не нарушала приватность другого. Ключ в том, чтобы работать над собой, укреплять свой внутренний мир и строить отношения на основе диалога и взаимного уважения. Рекомендуется работать над самооценкой, открыто выражать свои чувства без обвинений, уважать личные границы, учиться распознавать свои "триггеры" и обращаться за профессиональной психологической помощью при необходимости.

Среди "трюков", распространяемых в сети, есть инструкции, как тайно слушать разговоры через iPhone, извлекать переписки из WhatsApp и Instagram, восстанавливать удаленные чаты, узнавать, с кем больше всего общается человек, активировать родительский контроль на его телефоне, определять его местоположение или отслеживать его активность в соцсетях.

Эти методы касаются как мужчин, так и женщин. Для многих из них требуется физический доступ к телефону партнера. Чтобы защитить свою цифровую приватность, эксперты по кибербезопасности советуют использовать надежные пароли или биометрическую аутентификацию для блокировки доступа к чувствительным приложениям. Также важно быть внимательными к тому, какая информация (например, местоположение) случайно раскрывается в ваших собственных публикациях.

Организации по кибербезопасности предупреждают о существовании шпионского ПО, которое может передавать геоданные, данные о звонках и переписке. Для его обнаружения рекомендуется регулярно проверять список установленных приложений и удалять подозрительные. В крайних случаях поможет сброс устройства до заводских настроек.

Тем, кто сам добровольно предоставляет партнеру доступ к своим сообщениям и аккаунтам, советуют пересмотреть эту позицию. Никогда нельзя быть уверенным в истинных намерениях и в том, как долго продлятся отношения. Гораздо разумнее предотвратить возможные проблемы. Если доступ уже был предоставлен и вы хотите его отозвать, следует немедленно сменить пароли, включить двухфакторную аутентификацию, выйти из всех активных сессий, отвязать незнакомые устройства и усилить блокировку экрана.

Наиболее серьезным юридическим риском при слежке за партнером является совершение преступления против неприкосновенности частной жизни. Юристы предупреждают, что такие действия могут повлечь за собой реальные сроки тюремного заключения. Уже есть судебные прецеденты с обвинительными приговорами за чтение чужих сообщений и переписок.

Ситуация с "согласием" партнера на проверку телефона является крайне сложной. Законодательство и психологи признают, что такое "согласие" может быть недобровольным из-за властных динамик, эмоционального шантажа или психологического насилия. В контексте домашнего насилия такое "согласие" часто не является свободным и информированным, поскольку агрессор использует манипуляции, изоляцию и формирование зависимости.

Адвокаты отмечают, что даже обоюдная договоренность о взаимной проверке телефонов может скрывать серьезные динамики контроля и доминирования, редко являясь по-настоящему добровольной. Суды при рассмотрении таких дел учитывают наличие эмоционального давления, шантажа и психологического воздействия на жертву. Такое "соглашение" может быть расценено как часть психологического насилия, независимо от его внешней видимости добровольности.

Юристы указывают на практические проблемы таких "соглашений": они редко заключаются в письменной форме, что затрудняет доказательство согласия в суде. Возникают вопросы о пределах доступа, сроках и условиях проверки. В случае, если жертва решает обратиться в суд, крайне важно тщательно документировать все доказательства цифрового шпионажа. Никто не имеет права нарушать частную жизнь другого человека.

Возникает вопрос об ответственности самих социальных сетей. Хотя законодательство во многих странах защищает платформы от ответственности за пользовательский контент, эксперты считают, что с моральной точки зрения соцсети должны принимать более активные меры для предотвращения распространения такого вредоносного контента, особенно учитывая, что его потребителями часто являются подростки.