В нескольких словах
Сара Карбонеро рассказала о важности заботы о ментальном здоровье, поделилась личным опытом и секретом сохранения равновесия.
Известная испанская журналистка Сара Карбонеро поделилась секретами поддержания ментального здоровья и способами преодоления трудностей, с которыми она столкнулась в прошлом.
В интервью, приуроченном к десятилетию ее модного бренда, Карбонеро рассказала о важности заботы о себе и о том, как справляется с давлением, связанным с публичной жизнью. Журналистка призналась, что придерживается совета своего психолога, который помогает ей сохранять спокойствие.
Карбонеро вспоминает сложные периоды своей карьеры, например, время, когда она подверглась критике во время Чемпионата мира по футболу в ЮАР. Она подчеркнула, что в те моменты ей очень помогла поддержка близких. Сейчас она признается, что старается избегать негативной информации в интернете, чтобы не подвергать себя лишнему стрессу.
«Я не ищу себя в интернете. Это как мантра», – говорит Карбонеро, подчеркивая важность психологической устойчивости в современном мире.
